Améliorer sa confiance en soi et sa relation aux autres dans une visée d’insertion sociale et professionnelle
Public
- Tout public
Objectifs
- améliorer sa confiance en soi
- identifier les points de blocage en apprenant à mieux se connaître, communiquer, oser, se valoriser
- amener les personnes à opérer un travail d’affirmation et de revalorisation d’elles-mêmes
- travailler les attitudes, les postures et la communication verbale dans le cadre de la relation aux autres (employeurs, référents, collègues, jury…)
Rythme et durée
- Selon les disponibilités et la demande du participant
Entretien d'accueil
- Définition des besoins et des souhaits de la personne
- Élaboration d’un plan de formation individualisé
Plusieurs modules proposés
Développement personnel :
- prendre conscience de l’écart entre la manière dont les autres nous perçoivent et notre propre perception
- prendre conscience du rôle et de l’importance de son apparence
- valoriser son image en recherchant son positif
Gestion des émotions :
- identifier et connaître les situations d’inconfort générant des tensions
- éviter le débordement
- repérer ses émotions, ses sensations et les comprendre
- avoir quelques outils et techniques de gestion des émotions (pour vaincre son stress, prendre la parole…)
Communication interpersonnelle :
- Prendre conscience des enjeux de la communication interpersonnelle
- oser prendre la parole devant un groupe
- travailler l’expression orale
- Apprendre à identifier, à verbaliser ses besoins, ses souhaits…
- savoir écouter autrui
- reconnaître les signaux du langage non verbal
Alternance en entreprise
- 2 premiers stages de découverte et 3ème stage de confirmation du projet professionnel

Atelier coaching
Le centre de formation les Francas de la Loire propose des formations à titre individuel. Ces prestations peuvent avoir un financement personnel, ou par un OPCA. Pour un devis : nous contacter.
Lieu(x) de formation
Centre de formation des Francas de la Loire :
- 7, rue Courteline
42100 Saint Etienne
Renseignements et inscription
Maud DIES
Centre de formation Les Francas de la Loire
7 rue Courteline – 42100 Saint Etienne
04 77 80 10 42
maud.dies@orange.fr